image

المقالات

الوسواس...سببه ومضاعفاته وعلاجه

الوسواس هو أحد الأمراض النفسية، وعادةً ما يتطلب علاجه وقتاً طويلاً وإرادة قوية من الشخص المريض. وحتى نكون أكثر تحديداً نتكلّم عن الوسواس القهري.

طاقة إيجابية

يشعر البعض من وقت لآخر بكسل وخمول مع الشعور بآلام في كامل الجسم بالرغم من أن الشخص سليم ولا يعاني من أمراض.

الندم...كيف أتعامل معه؟

من الطبيعي أنّنا جميعاً نقترف الأخطاء سواء بقصد أو بدون قصد. بعض الأخطاء صغيرة والبعض الآخر كبير في حجمه وتأثيره على أنفسنا وعلى المحيطين بنا.

المعتقدات...ماهي؟

المعتقدات هي الأفكار المحفوظة بشكل أساسي داخلنا والمفاهيم التي تظهر في ذاكرتنا عن شيء ما بمجرد أن نسمع مصطلحاً أو كلمة.

العلاقات...ماهيتها وطبيعتها

في رحلة حياتنا نمرّ بالعديد من التجارب والعلاقات الاجتماعية، تختلف في نوعيتها وماهيتها وطبيعتها. وبطبيعة الحال عندما يكون الفرد في مقتبل العمر يكون مندفعاً في تكوين العلاقات ولكن ما يغيب عن الكثير منا هو تصنيف هذي العلاقات.

السعادة... مفهومها وسببها

السعادة نسبية، أي لا يمكن تعريفها أو تحصيلها، فهي تختلف من شخص لآخر وأسبابها تختلف من شخصية إلى أخرى والعوامل المحيطة بتلك الشخصية.

الشريك العاطفي

يمر البعض في فترة من فترات حياتهم بانفصالات عاطفية يكون لها تأثير سلبي على صحة الفرد النفسية. ويكون لها تأثير على حياته في ما بعد الانفصال. البعض تكون له ردة فعل قوية من أثر الصدمة العاطفية، فيجد نفسه قد دخل في حرب مع الجنس الآخر بالكامل كنوعٍ من الانتقام والتعبير عن غضبه ومشاعره المكبوتة.

التردّد...مفهومه أسبابه وعلاجه

خُلقت النفس البشرية على خصال عدة لابد من وجودها عند كلِّ فرد، ولعلّ التردّد هو واحدٌ من هذه الخصال، فالتردّد عن الإقدام على أمرٍ طبيعي لاسيما في حال مواجهة التحديات والخطر يعمل عمل "الفرامل" الذي يوقفنا ويحمينا من الخطر، ويجعلنا في مناطق الأمن والراحة والشعور بالأمان من الأخطار الممكنة.

الخوف...أسبابه وأعراضه وعلاجه

الخوف مشكلة سائدة في العالم. فكلّ شخصٍ منّا يخاف من شيء ما. ربّما يكون الخوف من الموت أو خوف من فقد الأحبة، الخوف من الوحدة، الخوف من رفض الآخرين، الخوف من الفشل، الخوف من الفقر، الخوف من المرض أو ربما الخوف من فقدان الأمن المادي. كلّ هذه الحالات ينتج عنها الشعور بالخوف.

الاكتئاب...مفهومه وسببه وعلاجه

يؤثر الاكتئاب بشكل أساسي على طريقة التفكير والإحساس بالأشياء وبالتالي يؤثر على السلوك مما يؤدي إلى مشاكل مختلفة. كذلك يؤثّر على النشاطات المختلفة التي يؤديها الشخص خلال اليوم العادي.

الإدمان...تعريفه وأنواعه

يعرّف الإدمان بأنّه حاجة قوية -غير قابلة للسيطرة والتحّكم- وتبدأ من تناول مادة معينة كالمخدرات أو الخمر والعياذ بالله أو القيام بسلوك معين مثل القمار أو ممارسة العلاقات الحميمية المحّرمة. وتصبح هذه العادة أو السلوك أهم شيء في حياة الإنسان ويؤثر على دراسته أو عمله وحياته العائلية والزوجية وأهم أعراض الإدمان هو عدم القدرة على التركيز وعدم القدرة على السيطرة على هذا السلوك، وفقدان القدرة على الابتعاد عن المادة المعينة التي أدمنها الشخص.

مصاصو الطاقة... صفاتهم وكيف نعرفهم؟

من الممكن أن تكون قد سمعت أو قرأت عن وجود مثل هؤلاء الأشخاص المعروفين بـ (مصاصي الطاقة)، هم أشخاص في محيطنا يمكن أن تقابلهم في أي مكان في العمل أو ضمن مجموعة أصدقائك، أو أن يكونوا من أفراد العائلة، ومن الممكن انتماء الشريك العاطفي إلى هذه الفئة.